Incontinencia urinaria en hombres: Tipos, soluciones, remedios caseros y tratamientos

La incontinencia urinaria es común y tratable Es posible que tengas incontinencia urinaria (UI). ¿Vergonzoso? Claro, a veces. Pero la I.U. es común en los hombres, y aproximadamente 1 de cada 4 la experimenta en algún momento de su vida. Y hay tratamientos disponibles que funcionan. Casi todo el mundo es un buen candidato para una u otra solución. Pero sólo 1 de cada 5 hombres con fuga de orina busca atención médica. El desafío es encontrar la solución para usted. Obtenga más información sobre las causas de la incontinencia urinaria en los hombres, soluciones útiles para aliviar las consecuencias y tratamientos que pueden reducir en gran medida y, en algunos casos, eliminar los accidentes. Incontinencia de esfuerzo, urgencia y desbordamiento Diferentes tipos de incontinencia son causados por cosas diferentes: Incontinencia de estrés. Esta es causada por la presión contra la vejiga y puede seguir a una cirugía de próstata. La causa de la presión puede ser una risa fuerte, una tos, un estornudo o un intento de levantar un peso pesado. Incontinencia de urgencia. Esto se debe a una necesidad de aliviar la vejiga tan abrumadora que no puede llegar a tiempo al baño. Los hombres con diabetes, enfermedad de Parkinson y demencia son más propensos a desarrollar incontinencia de urgencia. Incontinencia por rebosamiento. Un hombre con la próstata agrandada (HPB) puede tener dificultades para eliminar completamente la orina. Esto puede provocar que pequeñas cantidades de orina se desborden de una vejiga constantemente llena. Los problemas de la glándula prostática son las causas más comunes de la incontinencia en los hombres. ¿Por qué se produce la incontinencia masculina? Causas En los hombres, la incontinencia puede ser causada por condiciones médicas como el agrandamiento de la próstata, la diabetes y la enfermedad de Parkinson. También puede ser común después de algunos tipos de cirugía de próstata. A veces puede desarrollarse por razones que no comprendemos completamente, como la vejiga hiperactiva (VHI). Para que usted reciba el tratamiento adecuado, su médico necesitará encontrar la causa de su problema. Disminución de los líquidos: ¿es una buena idea? Dejar de beber unas horas antes de irse a la cama funciona para algunos chicos. También pueden espaciar sus bebidas durante el día. Sin embargo, si intentas controlar la ingesta de agua, ten cuidado de no exagerar. La deshidratación a veces puede provocar problemas que empeoran la pérdida de agua. Incluso es posible que el equipo médico le pida que beba más agua. La Asociación Urológica Americana recomienda beber dos litros de agua al día, 6 a 8 vasos, repartidos uniformemente a lo largo del para futuros También que no servirá de nada más de lo necesario. Durante los días verano, asegúrese de beber suficiente agua para mantenerse hidratado cuando sed. No beba tanto Depende de cada tipo, pero algunos encuentran las bebidas pueden desencadenar la incontinencia. Puedes ser sensible a las bebidas gaseosas como refrescos, las bebidas con cafeína como el café y el té, el alcohol. Sin embargo, los estudios sugieren que no a todo el mundo le Si tienes síntomas de incontinencia urinaria, intenta recordar si has alguna de estas bebidas recientemente. Siga una dietaPara prevenir la IU, tenga cuidado con sus elecciones de alimentos. En varios la fuga de orina relacionado con los síntomas de la obesidad. Un estudio que los hombres con síndrome metabólico (anormalidades bioquímicas y fisiológicas asociadas con el desarrollo de enfermedades y diabetes tipo 2) tienen próstatas más grandes, una de las principales causas de IU. Los hombres con síndrome metabólico y próstatas agrandadas corren un 80% más de experimentar una repentina e necesidad de orinar, a menudo la noche. qué la puede ayudar Cuando experimentas estrés, tus músculos se aprietan. Si los músculos del pélvico tensan, esto puede ejercer presión sobre la vejiga. Aprender a relajarse puede ayudar. Relajarse puede ser difícil para muchas personas. Algunas encuentran que actividades a relajarse: Jardinería Pintura TrabajoAprender o tocar un instrumento musical Yoga Meditaciones, incluyendo la muscular progresiva Ejercicios de respiración profunda Entrenamiento de la ¿Qué es? El entrenamiento de la vejiga es un sistema que puede utilizar para aliviar la incontinencia de urgencia. Es importante que trabaje con la ayuda de su equipo médico para desarrollar un programa de entrenamiento de la vejiga que se ajuste sus necesidades. Sus profesionales de la salud le enseñarán formas de alargar gradualmente el tiempo entre las idas baño. Estas actividades pueden incluir ejercicios del suelo y técnicas distracción. Gráficos de fluidos: Seguimiento Para controlar mejor síntomas, el médico puede pedirle que lleve un cuadro de fluidos o un diario de la vejiga. Con este diario, se registran todos los líquidos que ingiere, así como la frecuencia con la que los bebe y la frecuencia con la que visita el baño. información puede ayudar a su médico a elegir el adecuado. Fortalecer los críticos Imagina capas de músculo que se unieron formar una banda alrededor de tu pelvis el hueso púbico hasta la rabadilla. Ese es el suelo Esta banda de ayuda controlar la vejiga de tu cuerpo, así como tus funciones intestinales y sexuales. Su médico puede animarle a realizar diariamente. Fortalecer los músculos críticos Imagina capas de músculo que se unieron formar una banda alrededor de tu pelvis inferior, desde el hueso púbico hasta la rabadilla. Ese es el suelo pélvico. Esta banda de músculos ayuda a controlar la vejiga de tu cuerpo, así como funciones intestinales y sexuales. Es posible que su médico a realizar diariamente ejercicios de Kegel u otros movimientos para fortalecer los músculos asociados con la vejiga. Considere el uso de almohadillas Algunos hombres tienen fugas de vez en cuando, incluso de la terapia. Las almohadillas y los pañales para adultos pueden proteger su ropa, piel y muebles de fugas sorpresivas. Puede que te sientas más seguro que tú también estás preparado. Opciones ropa interior de y calzoncillos Cuando se trata de la UI, los hombres tienen muchos productos disponibles hacer frente a las fugas ocasionales. Los colectores de goteo absorben la si tienes fugas ocasionales Los protectores de incontinencia van dentro de tu ropa interior habitual para protegerte las ligeras y poco frecuentes fugas. La ropa interior absorbente se construye con en lugares adecuados para mantener las fugas fuera de la piel y la ropa. Estos pueden lavables, que comprueba la etiqueta Los pull-ups son calzoncillos desechables que se ponen y se quitan como la típica ropa interior y funcionan en caso de fugas importantes. Los pañales con lengüeta son opciones desechables que resisten a las fuertes fugas.